Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 89.87g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима, Самокат Сыр Гауда, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinanikolaevna1905's Weight History
|