Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3690 kcal
|
Fat: 177.11g | Prot: 192.25g | Carbs: 324.40g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Сахарный Песок, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Бурже Хлебцы Шведские, Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту, Ананас. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|