|
Вес скачет туда-сюда.
Но объёмы уходят.
Это радует
|
62.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 180.10g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сдобрянка Хлеб "Ядрышко", Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе, Молком Молоко 1,5%. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Zero Сироп Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Zero Сироп Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Тортилья, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Миладора Томатный Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кейк творожный в микроволновке, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulekala's Weight History
|