|
За 12 дней минус 2 ,5 кг🤪🤪🤪 хотя в целом ни в чем себе не отказываю, просто ем меньше , почитайте книгу «диеты не работают» 👍🏽( медленно уходит т.к. Жирка у меня мало )
|
56.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
224 kcal
|
Fat: 4.02g | Prot: 3.65g | Carbs: 41.66g.
Breakfast: Фонд Торт Зимняя Вишня, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|