|
Вес стоит, думаю, что рано делать выводы, стоит только полторы недели. Так удивительно, что с подсчетом калорий, действительно перестала устраивать зажоры. Устраиваюсь кондитером, это мне сильно поможет, надеюсь)
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 56.86g | Carbs: 212.28g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Перекресток Сыр Гауда , Запеканка минтай, Суп пюре тыквенный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат овощной 1. Lunch: Жизнь Март Макарун Фисташка , Жизнь Март Винегрет с Лесными Опятами и Ароматным Маслом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Перекресток Сыр Гауда , Магнит Яблоко. Dinner: Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт (Вишня), Uni Dan Русская Горчица, Запеканка минтай, Суп пюре тыквенный. more...
|
steady weight
|