Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 179.42g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Skittles Кисломикс, Ржаные Хлебцы, Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|