Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 114.19g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Maxi Vita Воздушный Рис, Какао с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Яблоко, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Пиво, Пицца Домашняя, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|