Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 117.40g | Prot: 88.18g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Байкальский Батон Нарезной , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Фермер Сметана Домашняя 30%, Быстроном Блин Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Реми Салат Обжорка , Печень Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо Куриное, Виктория Сырные Палочки из Моцареллы, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Orion Чокопай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|