Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 38.69g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (Растворимый), Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (Растворимый), Перекресток Салат из Свежей Капусты, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Все к лучшему!'s Weight History
|