Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3364 kcal
|
Fat: 213.85g | Prot: 101.37g | Carbs: 276.28g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Станция Молочная Сливки 20%, Черкизовский Сальчичон, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Станция Молочная Сливки 20%, Пирожное Картошка, Сосиска в Тесте. Dinner: Торт Наполеон, Offline Cafe Салат Греческий, Простоквашино Сливки 20%, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Snacks/Other: Торт Наполеон, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Черкизовский Сальчичон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|