Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 45.28g | Carbs: 65.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|