Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 77.21g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Ржаные Kruazett, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Банан, Кофе, Alpro Банановое Молоко, Snaq Fabriq Snaqer, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metagravity's Weight History
|