Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 75.49g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Чай, Яблоко, Апельсин, Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Рис. Dinner: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо Всмятку, Образ Жизни Хлебные Палочки , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Журавли Торт Санчес, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka©konfetka's Weight History
|