Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 102.92g | Carbs: 54.05g.
Breakfast: Boombar Топпинг Малиновый, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Подсолнечное Масло, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Яйцо. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|