Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 114.38g | Carbs: 58.08g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Клубника, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Морковь, Болгарский Перец, Сельдь, Вегана Вакамэ, Eco Зелёная Гречка. Dinner: Арахис. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|