Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 77.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 73.53g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Президент Сыр Плавленый, Сыр Голландский. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Dinner: Петрушка, Зеленый Лук, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Усольский Свинокомплекс Колбаса Ямская, Растительное Масло, Яйцо . Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Фруто Няня Мультизлаковая Каша. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|