Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
127.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 149.93g | Carbs: 249.37g.
Breakfast: Апельсин, Овсяные Хлопья, Мёд, Арахис, Цукаты, Банан, Изюм. Lunch: Сметана 15%, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Огурец (с Кожурой), Нове Діло Хліб Пшенично-Житній , Верес Горчица Европейская, Помидоры, Торчин Майонез Деликатесный , Куриное Филе Жареное без Масла, Кетчуп, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. Snacks/Other: Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|