Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 93.20g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Гриль , EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Danke Сыр Гауда Голд, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Слобода Кетчуп Томатный, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. Dinner: Ашан Шампиньоны, Лук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Макфа Спиральки Отварные. Snacks/Other: Клубника, Сырные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|