Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 121.52g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Гранат, ПП Конфеты, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Обычные Блины, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Хурма, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Сырный Суп с Курицей, Село Лесное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина Крылова)'s Weight History
|