Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 94.31g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Брокколи, Гречка Отварная, Горбуша с Бататом и Овощами, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Егорлык Молоко Камамбер с Зеленью, Добрыня Хлопья Ячменные, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Слойка с Яблоком, Горбуша с Бататом и Овощами. Snacks/Other: Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Лента Булочка для Гамбургера, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi_tatiana's Weight History
|