Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
93 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 63.25g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Чай, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Станция Молочная Айран. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|