Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 73.08g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Brioche Круассан с Миндальным Кремом , Брест-Литовск Сметана 15%, Курица Гриль. Dinner: Махеев Джем Вишневый, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Красный Пищевик Драже Арахисовое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|