Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 150.60g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Помидоры, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Уха из Семги. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Цветная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|