Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 81.02g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Чай, Мёд, Глобус Сырники, Кофе, Глобус Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Глобус Хлеб Рогенброт, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты. Lunch: Лимонад Мохито из концентрата, Курица Вареная, Фо бо с курицей, Глобус Хлеб Рогенброт. Dinner: Эконива Кефир 3,2%, Чай, Глобус Сардельки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Good Food Арахис в Сахаре, Изюм, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|