Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 92.19g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 9%. Lunch: Майонез, Лидский Квас, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Верный Багет Фитнес, Сыр, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Tallegg Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|