Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 72.97g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , Global Village Кабачковая Икра, Котлеты 15.03, Metro Chef Горошек Зелёный. Dinner: Vici Сурими Палочки, Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|