Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 95.59g | Prot: 116.25g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан. Lunch: 365 Дней Печень Свиная, Индолина Сердце Индейки , Куриное Филе. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Гранат, Перекресток Яблоко Гала, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
|
2104 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|