Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 107.29g | Carbs: 227.02g.
Lunch: Le Rustique Camembert , Heinz Le Coulis de Tomates, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Pilon de Poulet. Dinner: Sirop d'Erable à 100%, Amandes, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (10g), La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines. Snacks/Other: Auchan Chocolat Lait Dessert, Sojasun Yaourt Nature, Danone Hipro Citron, Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Myprotein Caséine Vanille, Myprotein Maltodextrine, Carrefour Amandes , Auchan Banane. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
musclesophie66's Weight History
|