Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 60.86g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Milbona Сливки 7%, Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: Варус Огурцы Соленые, Котлета Говяжья, Kerrygold Масло Irisch 82,5%, Pastazara Кус Кус. Snacks/Other: Milbona Греческий Йогурт с Вишней, Lidl Protein 50% Чёрный Шоколад , Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|