Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 87.18g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Just Food Оладьи Тыквенные, Тунгутун Красная Икра, SPAR Хлеб Финский Заварной, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey Pecan Ice Cream, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|