Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 102.24g | Carbs: 84.18g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Съешь Меня Авокадо, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Dinner: Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Пятерочка Нектарин, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Овощами по Корейски Фунчоза, Котлеты Куриные из Фарша ИА., Омега 3 Капсулы ИА. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|