Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 49.20g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Азерчай Чай, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Шоколад, Брокколи, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кировский Булочка с Цукатами, Белый Город Ванильный Крем Творожный, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Красный Октябрь Красный Мак, Азерчай Чай, Эклер. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хёнликсетта's Weight History
|