|
Mijlpaal! wat gek om die 79 te zien 😅 ik heb jaren rond de 80 en 81 gehangen en toen altijd gezegd.. "als het zo blijft vind ik het best.." maar ja dat deed het niet. na de geboorte van onze 2e en jongste dochter ging het langzaamaan omhoog.
ik verwacht niet dat er heel veel af gaat deze week. jongste dochter is ziek en ik ook verkouden en lang niet fit.. dus geen sportschool deze week.. ik ben benieuwd.
|
79.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 55.85g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Milbona Smeerkaas Naturel 20+, Tastino Crispbread Wholegrain. Lunch: Gwoon Mix Hagelslag, Gwoon Halvarine, Lidl Fijn Volkorenbrood. Dinner: Verstegen Mix Voor Speklapjes, Lidl Speklapjes, Andijviestamppot. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
22 Mar 23 by member: Yvette61973
|
Je hebt geen sportschool nodig om af te vallen. Beterschap 🌸
22 Mar 23 by member: keto_danny
|
|
|
Dankjulliewel... Sportschool is indd niet perse nodig maar vind het wel fijn om te doen. Ik voel me dan een stuk fitter. En conditie opbouwen, dat is in de jaren ook flink achteruit gegaan. Helemaal na dat ik longembolie heb gehad. Is al wel 10 jaar geleden.. maar conditie is nog nooit echt weer op pijl geweest.
22 Mar 23 by member: Nataszie
|
22 Mar 23 by member: AMH20
|
22 Mar 23 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataszie's Weight History
|