Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
103 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 121.74g | Prot: 86.97g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Lindt Czekolada Ciemna z Pomarańczą i Migdałem, Tastino Chleb, Morliny Parówki Berlinki Classic, Авокадо, Mlekovita Masło Polskie, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Primadonna Oliwa z Oliwek, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мандарины, Krasnystaw Serek Wiejski. Snacks/Other: Starbucks Sernik z Truskawkami. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|