|
Oggi, quasi 10 mesi post partum, posso dire ufficialmente di essere tornata al mio peso pregravidanza!! Per dare un consiglio a tutte le neo mamme: non spaventatevi se i risultati non arrivano subito , a volte non è solo questione di impegno e costanza , a volte è solo il vostro corpo che vi chiede tempo!
Dateglielo e lui risponderà positivamente❤️
|
52 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 103.31g | Prot: 78.51g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Caffè Macchiato, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Forno Damiani Crostini Classici, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Jolie Olive Nere Denocciolate , Pomodori Ciliegini, Kalos Feta D.o.P., Natur Lieve Insalatina. Dinner: Forno Damiani Crostini Classici, Jolie Pomodori Secchi, Petto di Pollo. Snacks/Other: Milk Risolatte Bianco. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 19 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Resting - 10 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|