Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3501 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 79.83g | Carbs: 631.78g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Сахаром, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мировой Хлеб Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Prime Star Суши-Сандвич с Лососем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_asya_nastya's Weight History
|