Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 105.70g | Carbs: 61.03g.
Breakfast: Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Груша, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|