Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 139.49g | Carbs: 311.66g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко, Оливковое Масло, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Dinner: Яблоко, Салат Айсберг, Глобус Форель , Оливковое Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|