|
небольшой привес за позавчера
завтра будет минус за вчера
продолжаю есть на 1400 ккал до 18 и наблюдаю
завтра я буду 67,5
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
218 kcal
|
Fat: 6.50g | Prot: 10.20g | Carbs: 28.55g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|