Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 90.59g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Летний День Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вареное Яйцо, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Тилапия. Dinner: Семга Слабосоленая, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вязанка Колбаса Докторская, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|