Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 82.26g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Майонез, Родные Просторы Батон Нарезной. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Дубки Колбаса Московская, Салат Оливье, Плов со Свининой. Dinner: Плов со Свининой, Семилукская Трапеза Кабачки Обжаренные с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchonok999's Weight History
|