Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3056 kcal
|
Fat: 141.83g | Prot: 233.21g | Carbs: 210.14g.
Breakfast: Бурже Хлебцы Шведские, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Сельдерей, Epica Йогурт Фисташковый. Lunch: Ананас, ВкусВилл Шампиньоны, ВкусВилл Эскалоп Свиной, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Маркет Перекресток Сыр Гауда, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, Рис Вареный, Баклажаны Гриль, Кабачок. Dinner: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Земляника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огородников Лечо Болгарское, ВкусВилл Стейк из Индейки. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Pure Protein AAKG. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|