Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 155.29g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриные тефтельки, Заливное из куриного филе. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Мельница Сухарики Бородинские Ржаные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, 365 Дней Масло Сливочное, Лента Хлеб Пшеничный Формовой. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulekala's Weight History
|