Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 96.17g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Манго, Голубика, Вафли с яблоком. Lunch: Пирог из Лаваша, Трюфель Малиновый пунш, Трюфель ромовая бомба, Сливочное Масло, Бекон, Батон, Маффины куриные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Roberto Grissini Crocchini Al Rosmarino , ВкусВилл Хумус Классический Нут, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Помидоры, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_belis's Weight History
|