Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 78.25g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница. Lunch: Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо Хасс, Овсяноблин. Dinner: Рис с курицей и овощами. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyanava's Weight History
|