Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
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95.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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988 kcal
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Fat: 32.56g | Prot: 47.49g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Matte Leão Chá , Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lunch: Couve Refogada, Swift Peito de Frango em Cubos, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Molho Bolonhesa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Natasha_moreira's Weight History
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