Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 92.03g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Frikom Quattro Summer Delight, Bačka Roštilj Kobasica, Лосось, Авокадо, Naše Zrno Hleb. Lunch: Шоколадный Торт, Franck Cappuccino Chocolate , Скумбрия, KTK Bavarski Hleb, Лохиккейто. Dinner: Жаркое из Свинины, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картошка Вареная. Snacks/Other: Фруктовый салат. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
Мария - Елена's Weight History
|