Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
112.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 79.04g | Carbs: 107.22g.
Lunch: Protein Rex Lamington Choco, Гречка Отварная, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Dinner: Семушка Грецкий Орех Сушеный, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Bombbar Соус Mayo, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Окей Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КотВпальто's Weight History
|