Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 110.28g | Carbs: 87.12g.
Breakfast: Кофе, Карусель Студень из Говядины, Останкино Колбаса Мясная, Атрус Хлеб Дарницкий. Lunch: Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная, Капустный Салат. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Frustyle Красный Апельсин, Капустный Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|