Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 53.04g | Carbs: 32.89g.
Breakfast: Пестравка Сыр Тильзитер, Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Вареное Яйцо, Сдобри Майонез Провансаль, Домик в деревне Сливки 10%, Русские Традиции Полезные Конфеты Кешью и Инжир. Lunch: Салат Оливье, Биточки куриные. Dinner: Рис Отварной, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|